PYTANIE: CZY SŁOŃCE JEST WASZYM PRZYJACIELEM, CZY WROGIEM?

 

Musicie pamiętać, że korzystanie ze słońca musi być bezpieczne. Słońce przynosi Wam dużo korzyści. Uruchamia w skórze syntezę witaminy D, o której dużo się ostatnio mówi i pisze. Jest ona niezbędnym składnikiem większości przemian metabolicznych w organizmie człowieka, stąd jej niedobór może mieć wielorakie konsekwencje, również sprzyjające powstawaniu. Dodatkowo poprawia Wasz wygląd i samopoczucie – czujecie się lepiej będąc opalonym.

Musicie jednak pamiętać o zasadach bezpiecznego korzystania z promieni słonecznych. Słońce jest głównym i naturalnym źródłem promieniowania ultrafioletowego (UV), które w małych dawkach jest niegroźne, jednak większe, powtarzalne ilości oprócz przyspieszania starzenia się skóry (nawet u dzieci) mogą powodować nowotwory.

 

 

JAK POWNINIŚCIE WŁAŚCIWIE „UŻYWAĆ” SŁOŃCA?

• Unikać słońca w okresie jego najintensywniejszego działania, czyli w godzinach 11–15. Szczególnie DOTYCZY TO DZIECI I MŁODZIEŻY ! Czyli Was również !!!


• Pamiętajcie o nakryciu głowy. Może być modne, wystrzałowe, odlotowe, inne….. DOPASUJ JE DO SIEBIE.


• Pamiętaj o stosowaniu filtrów przeciwsłonecznych na skórę oraz okularów przeciwsłonecznych


• NIE DOPUŚĆ DO POPARZENIA SŁONECZNEGO – żywoczerwona opalenizna to najkrótsza droga do RAKA SKÓRY !!!